畏寒怕冷是阴虚照旧阳虚_怎样知说念是阴虚照旧阳虚

畏寒怕冷是阴虚照旧阳虚此文目次1、阳虚和阴虚有哪些本色区别? 2、肾阴虚和肾阳虚的区别是什么 3、什么是阴虚和阳虚? 4、怎样知说念是阴虚照旧阳虚 5、怕冷一般是阳虚照旧阴虚? 6、腰痛怕冷是肾阳虚照旧肾阴虚

阳虚和阴虚有哪些本色区别?

1.肾阴虚　　肾阴虚主若是肾脏阴液不及导致的，患者时常会有阳亢的进展，会有一种虚热内生的进展。　　2.肾阳虚　　肾阳阳虚主若是肾阳不及导致的，有阴盛的进展，这是一种虚寒内盛的进展。　　二、症状不同　　1.肾阴虚　　阴虚和阳虚的症状进展是不一样的，阴虚是以热为主，时常会有口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的症状，比如会有咽喉肿痛、潮热冷汗、性欲亢奋、失眠忘记等症状，男性还会出现早泄、遗精的问题，女性可能会有月事量会减少等症状。　　2.肾阳虚　　肾阳虚以寒为主，患者进展出来的主若是怕冷、手脚冰凉等，时常会有畏寒怕冷、腰膝酸软、精神凄怨等并发症出现，严重时男性会出现阳痿症状，女性会因为阳虚出现宫寒不孕的问题。1、阳虚证的症状是因为体内阳气耗损，是以温养和鞭策的力量减退，出现怕冷、肢体发凉、口不渴、可爱喝滚水，小便清长或者是量多，大便溏泄，面色恍白，舌象则是舌淡胖，苔白滑。2、阴虚的主要进展是是因为阴液亏少，不可制约阳气，滋养的作用减退，是以出现形骸瘦弱，口咽干燥，两颧潮红，手脚心热，火暴，夜间容易出现潮热、冷汗。小便短黄，大便干结，舌苔脉象是舌红少津、少苔或者是莫得舌苔。

肾阴虚和肾阳虚的区别是什么

　　肾脏功能是否宽泛对东说念主体健康是很伏击的，是以平时巨匠要提神作念好护肾养肾的使命，以幸免肾虚风物发生。而一朝出现肾虚，也应兴趣调停，不外在调停肾虚时，要提神对症，因为肾虚有不同的分类，如肾阴虚和肾阳虚便是常见的两种肾虚风物。那么肾阴虚和肾阳虚有什么区别呢？底下全部来了解一下。

　一、舌头体现不同：肾阴虚者一般舌苔少且干，舌面呈红色，同期肾阴虚者会有昆仲心热、心烦失眠以及遗精冷汗等风物。而肾阳虚者则舌苔多为煞白色，和阴虚者相背，它可出现算作发凉、畏寒怕冷、疲顿乏力等症状。

　二、症状不同：肾阴虚者主要有热的局势，而肾阳虚则有冷的局势。其中肾阴虚还会伴有腰部或膝要道酸软苦楚感，同期可有头昏脑眩、耳鸣失眠及瘦弱的进展。肾阴虚者手心脚心及心口皆易出现发烧风物，就寝时会有冷汗，平时可有面红颧赤，口干咽燥等症状。肾阳虚者则相背，主要进展为畏寒怕冷，同期会有腰痛风物，腰部会有发凉感，同期可伴有精神凄怨、乏力及算作发凉等症状，男性肾阳虚严重的还会出现阳痿、滑精、早泄等问题。

　三、病因不同：肾阴虚的发生主若是由于肾脏阴液不及而导致其不可制约阳，反而出现阳亢风物，属于一种虚热内生的症候。而肾阳虚则主要若是由于肾脏阳气不及，导致其不可制约阴，从而出现阴盛风物，它属一种虚寒内盛的症候。

　　四、诊疗不同法：肾阴虚者多有酡颜及五心烦热风物，是以在诊疗上宜以滋阴补肾为主，可遴荐甘寒的食物和药材来调停，而阳虚者则怕冷，是以在诊疗上宜以补阳益肾为主，可多食用一些热性食材和药材。

什么是阴虚和阳虚?

1、阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不及，不可滋养，不可制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、昆仲心热、午后潮热、冷汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。

若阴虚火旺者，宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为会诊依据。

2、阳虚（yangdeficiency），中医名词。指机体阳气虚衰，机能减退或腐败，代谢行径减退，机体反映性低下，阳热不及的病理风物。

阳气有良善肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的局势。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色煞白、大便溏薄、小便清长、脉千里微无力等。

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彭胀府上：

划分肾阴虚和肾阳虚

1、善恐：莫明其妙我出现怯生生的嗅觉。

恐便是俗称的胆小，即我方预先是知说念的，便是发怵。由肾虚导致的善恐，一般会同期伴有头脑发空、忘记、腰膝酸软等症状，不错把这一特色作为判断的参考。

肾阴虚的东说念主，在怯生生的同期还伴有昆仲心热、心烦失眠、遗精冷汗等症状，如果望望舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的东说念主，在怯生生的同期还伴有怕冷、算作发凉、窘迫乏力等症状，如果望望舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

2、畏寒：怕冷。

中医觉得，东说念主体阳气饱和，不祥抗争凉爽，守护宽泛体温，不会产或许冷的嗅觉；如果东说念主体阳气腐败，不可温煦机体，就会产生凉爽的嗅觉。

肾阳虚引起的畏寒，时常伴有精神抱怨、腰膝酸软冷痛、面色黧黑等症状。另外，须眉会有阳痿、早射、滑精的问题。

3、打喷嚏：喷嚏频频，耐久不啻。

作为一种常见的生理风物的打喷嚏，中医觉得有两种情况下打喷嚏：一种情况是急性打喷嚏，多发生于风物一会儿变凉之时、体魄受凉时以及伤风流行的技能，多与伤风症状同期出现。

另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。肾气虚引起的打喷嚏，时常是喷嚏频频，耐久不啻，同期伴有疲劳无力、腰膝酸软或苦楚、面色无华、怕冷、昆仲不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。

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怎样知说念是阴虚照旧阳虚

　　怎样知说念是阴虚照旧阳虚？有些男性一又友会相比介怀这个问题，咱们老一辈的东说念主时常讲阴阳，中医也会说有些东说念主是阳虚，有些东说念主是阴虚，那怎样知说念我方是阴虚照旧阳虚呢？咱们全部来望望吧。

　　什么是虚呢?便是弱的意义。阳虚便是火弱，阴虚便是水弱。

　　那在东说念主体里，到底什么是阳，什么是阴呢?或者什么是火，什么是水呢?东说念主们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物蜕变，就会产生能量，这种能量，便是东说念主体之火，人命之火，这便是东说念主体的阳气。

　　那什么是东说念主体的阴呢，或者东说念主体的水呢?这个水便是血液、体液。

　　就像烧水作念饭一样，如果火烧的过大，水会烧干，饭会烧煳；

　　一样，如果火不够的话，水烧不开，饭也作念不熟。东说念主体也一样，如果一个东说念主的阳气不及，东说念主就会运化不好，东说念主就会湿重，体魄发胖，舌头发胖，大便多不成形；

　　反之，如果一个东说念主阴气不及，东说念主就会显得很瘦，况兼容易口干和便秘。因此，一般而言，胖东说念主多阳虚，而瘦东说念主多阴虚。

　　阴虚、阳虚的意义意义讲罢了，咱们我方怎样判断呢？不错通过4中程序自测：

　　一不雅舌相：阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。

　　二不雅面色：阴虚者，常见颧红；阳虚者，面色晄白。

　　三不雅精神：阴虚者，潮温柔烦；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，窘迫。

　　四不雅病痛：阴虚者，腰膝酸软；阳虚者，腰膝冷痛。

　　好多东说念主会发现我方可能顺应阳虚，但也有亮点阴虚的进展，或者相背，其实这是因为始终顿然不得调遣的戒指，阴虚日久，会顿然阳气，是以也出现了一些阳虚进展。

　　而阳虚日久，会阔绰阴液，是以也就出现了一些阴虚进展。应提神我方当先时以哪些病症为主，辨明意义，才好正确调遣。

　　阳虚体质应当重心补阳气。下列食物适宜阳虚体质的调养。

　　举例：鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、孺子鸡、鹅肉，麻雀、虾、鳗鱼、鱼鳔、辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、薏米、甘薯、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、胡桃、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、杨梅、黑砂糖、桂皮、胡椒等。

　　此外，阳虚的东说念主时常体内潮湿重，不错用蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、马齿苋0.5g、芡实0.2、绿茶0.2、淡竹叶0.2、槐花0.2制成蒲公英马齿苋茶饮用，祛湿戒指是很好的。

　　蒲公英又称婆婆丁，吃过的东说念主皆知说念是有些苦的，苦能燥湿。

　　《本草摘要》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英含有自然广谱抗菌因素，对各种炎症均有戒指。

　　赤小豆是除湿的经典配方，戒指要优于红小豆，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。薏仁入脾，不错健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像畅通水说念一样将水排走。马齿苋味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。

　　清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含无数维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗年迈的有用因素！

　　阴虚体质的东说念主自身就容易上火生燥，是以不宜吃温燥，辛辣。

　　浓香发散的食物：举例红参、鹿茸、桂圆、核桃等。辣椒，花椒，胡椒，八角，茴香，韭菜，香菜，葱，姜，蒜，酒，咖啡，狗肉，羊肉，油炸，煎炒等食物宽泛东说念主吃多了皆容易生痰上火，阴虚火旺的东说念主吃它更是火上浇油。

　　补阴虚食物：团鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可时常轮流选服。

　　既然用中医的病症词来发问，那咱们就来从中医的角度谈一下“阴虚”和“阳虚”。

　　阴虚阴虚是中医的常用词。许多东说念主不知说念怎样划分阴虚和阳虚，底下来说说。就脏腑而言，阳指功能，阴指物资。

　　一般来说，但凡运动的、外向的、高潮的、温热的、亮堂的，皆属于阳；静止的、内守的、下落的、凉爽、暗中的，皆属于阴。

　　阳虚症状，如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头眼花晕,精神凄怨,忘记失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉千里弱，或大便久泄不啻，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

　　阴虚症状，如算作酸软,头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦,月事少,冷汗，颧红，瘦弱，舌红少苔。

　　中医中说阳虚，指得是功能虚了，也便是脏腑的'功能相比弱。阴虚，指得是物资虚了，也便是精血较少了。

　　什么是阴虚？

　　阴虚是指由于阴液不及，不可滋养，不可制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、昆仲心热、午后潮热、冷汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。

　　治以滋阴为主。阴虚严重者可导致一火阴证，症状为：汗热而黏、呼吸一会儿、身畏热、昆仲温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。

　　什么是阳虚？

　　阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或腐败，代谢行径减退，机体反映性低下，阳热不及的病理风物。阳气有良善肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的局势。

　　常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色煞白、大便溏薄、小便清长、脉千里微无力舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚等。

　　阴虚临床可见低热、昆仲心热、午后潮热、冷汗、口燥咽干、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数共同的症状。

　　阴虚可累及多个脏腑，不同脏腑出现阴虚可有不同进展，如肺阴虚可见干咳、咯血丝；

　　心阴虚可见心悸、怔忡、失眠；肝阴虚可见胁肋凄沧、眼干、经脉拘挛；

　　肾阴虚证可见腰膝酸软；

　　胃阴虚可见胃脘灼热凄沧等。

　　阳虚，指机体阳气虚衰，机能减退或腐败，代谢行径减退，机体反映性低下，阳热不及的病理风物。

　　常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。

　　导致阳虚的原因有好多，如先天不及、劳累、运动过度、过食寒凉与生冷、不注重御寒、滥用抗生素、始终熬夜、落拓过度、大哥、久病等均可损害东说念主体阳气。

　　阳虚主证为畏寒肢冷、自汗、乏力、面色煞白、大便溏薄、小便清长、脉千里微无力等。

怕冷一般是阳虚照旧阴虚?

每到冬天，好多女性会出现手脚冰凉的问题，也有一些男性或者老年东说念主群会有后背发凉的情况出现。因此，凉爽天气里，许多怕冷的东说念主恨不得裹条被子外出，或者只可躲在空调、暖气房里不外出了。怕冷，中医学称之为“畏寒”，多见于阳虚证患者或者阳虚体质的东说念主群。阳虚的主要进展是面色白，昆仲不温、怕冷，还有些脾胃虚寒的东说念主一吃冷的、凉的东西就会腹痛、泻肚，这类东说念主群不错通过进食适量性味温热的食材或药膳进行调遣，改善阳虚怕冷的症状。肉类、鱼类肉类食物中具有温阳暖身作用的有羊肉、狗肉、兔肉、牛肉、鸡肉、鸽子、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、海带、带鱼、鲢鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲍鱼、淡菜等。其中，羊肉是咱们最为老到的冬季暖身菜了，红焖羊肉、萝卜炖羊肉、羊肉暖锅等，皆是冬季尽头受迎接的菜。然而要提神的是，羊肉为热性食物，不可多吃，不然容易上火，导致口疮、便秘、流鼻血等。蔬菜类蔬菜中性偏温的有韭菜、洋葱、香菜、生姜、椒类、葱、蒜、刀豆、南瓜、黄芽菜、茼蒿、胡萝卜、山药等。其中，韭菜有“起阳草”之称，具有温阳补肾的作用。而生姜、椒类、葱、蒜等辛温之品具有一定的散寒作用，冬季不小心着凉后立时食用，可选藏伤风。生果类生果中性味温热的有荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、杏等。然而，冬季气温低，常温下含水分多的生果食用起来照旧会有些冷，淡薄炖着吃，或者作念成生果羹汤吃，暖身的戒指会更好。其他类除了上述品种的食物外，还有核桃、栗子、大枣、腰果、松子等干果、坚果类食物，也有温补的作用，富含不饱和脂肪酸，热量高，对改善怕冷有一定的作用。另外，红茶也有很好的暖身作用。中药类除了日常的食物除外，中国东说念主尽头可爱通过药膳进补。中药杜仲、蛤蚧、肉苁蓉、补骨脂、巴戟天、淫羊藿、菟丝子、沙苑子等皆有温阳的作用，不错在中大夫的指引下，作念成厚味的药膳食用。阳虚严重的患者也不错服用中药汤剂或膏方来调遣改善。